Program de Viaţă Duhovnicească recomandat de Părintele Teofil:
1. Să mergi la biserică in zilele de duminica şi sărbătoare.
2. Să începi şi să termini ziua cu Dumnezeu: rugăciunea de dimineaţă şi de seară şi rugăciunea de la vremea mesei.
3. Să citeşti în fiecare zi două capitole din Noul Testament.
4. Să-ti păzeşti mintea prin rugăciune de toată vremea” Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine păcatosul”.
5. Să posteşti, în zilele de post de peste săptămână şi atunci când este rânduit de Biserică, în cele patru posturi mari de peste an.
„Viaţa duhovnicească nu se aşteaptă, ci se realizează! Cine implineşte programul acesta poate să implinească şi alte lucruri, pentru că viaţa duhovniceasca nu se cuprinde în aceste cinci puncte de program” . (Părintele Teofil Păraianu)